La canícula es uno de los fenómenos climáticos más intensos del verano en México. Se caracteriza por un aumento considerable de la temperatura y una disminución en las lluvias, a pesar de encontrarse dentro de la temporada de precipitaciones.

Este fenómeno suele extenderse por un periodo de aproximadamente 40 días, y en 2025 está previsto que inicie el 3 de julio y se prolongue hasta finales de agosto, aunque las fechas pueden variar según la región del país.

Durante la canícula, las temperaturas pueden superar los 40 °C en varias zonas del país, lo que genera efectos no solo en la vida cotidiana, sino también en sectores como la agricultura, el suministro de agua y la salud pública.

¿Qué es la canícula?

La palabra “canícula” tiene origen astronómico, relacionada con la constelación Can Mayor y su estrella más brillante, Sirius, la cual antiguamente se asociaba con los días más calurosos del año.

Hoy en día, se reconoce como una de las etapas de calor más intensas del verano, y su impacto se hace sentir especialmente en regiones del norte, centro y sureste del país.

Precauciones durante la canícula

Durante este periodo de calor extremo, se recomienda tomar medidas preventivas para evitar afectaciones a la salud, como:

• Hidratarse constantemente, aunque no se sienta sed.
• Usar ropa ligera, de colores claros, y aplicar bloqueador solar.
• Evitar la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 3:00 p.m., las horas más calurosas.
• Mantener los alimentos refrigerados y consumirlos recién preparados.
• Proteger a las mascotas, asegurándoles agua fresca y sombra.

Grupos vulnerables

La canícula puede representar un mayor riesgo para:

• Niños pequeños
• Adultos mayores
• Personas con enfermedades crónicas

Es fundamental brindarles atención especial, evitar que se expongan al calor y asegurar que se mantengan hidratados y en ambientes frescos.

Con el inicio de la canícula el 3 de julio de 2025, es momento de prepararse para enfrentar varios días de altas temperaturas y baja humedad. Mantente informado, sigue las recomendaciones de protección civil y cuida tu salud y la de tu familia.